Psicologia

Psicologia

Que és la PSICOLOGIA de la Salut?

Fa temps que la malaltia física va deixar de ser purament física. La Psicologia de la salut va neixer per ocupar-se de l’important interrelació entre cos, ment i ambient,

​Us podem ajudar en cas de:

  • Patiment emocional
  • Dificultat per pendre decisions
  • Assessorament en criança conscient
  • Final de la vida
  • Situació de pèrdua material o personal
  • Crisis existencial o necessitat de canvi vital ==>> Mètode «re-troba’t»​
  • Coaching per parelles 

I dins de la psicologia de la salut podem fer un pas endavant per treballar el coaching en salut. El coaching en salut té com a objectiu que aconseguim les fites, en millora de salut, que ens hàgim marcat.

Molt sovint ens podem trobar en situacions en què la nostra salut necessita un nou rumb, però els canvis que hauríem d’assumir els veiem com impossibles d’aconseguir o ni tan sols sabem quins són els canvis necessaris per aconseguir aquestes millores. En aquestes situacions és quan un treball de Coaching en Salut ens pot anar bé.

Altres vegades, sabem que millores cal fer i quins són els canvis necessaris per aconseguir-les, però som incapaços de dur-los a terme ja que sempre posem les necessitats dels altres per davant de les nostres.

A tall d’exemple còmic però real: la setmana que ens proposem «canviar de vida per millorar la salut» apareixen de forma miraculosa totes aquestes tasques que duien 2 anys esperant, com endreçar el calaix dels mitjons, blanquejar les juntes de la cuina o ensenyar a «donar la pota» al gat. A això se l’anomena AUTOBOICOT!!!